Manapság sok keresztény úgy érzi, szüksége van arra, hogy elvonuljon a világtól, „lelki szabadságot” vegyen ki. Mert végül is ezt jelenti a lelkigyakorlat. Az élet forgatagában kimerült lélek újra megerősödhet, feltöltődhet. az ember mintegy kívülről veheti szemügyre az életet, akár a festőművész, aki hátralép és úgy szemléli alkotását… Ez a lelkigyakorlatos segédkönyv elsősorban azok számára nyújt segítséget, akik egyedül végzik a lelkigyakorlatukat. Minden fejezet végén egy-egy vers található, a költészet is segíthet abban, hogy a szívünkbe is behatoljon az, amit értelmünkkel felfogunk.